PRISTATOME JUMS
PROGRAMA NAMUOSE NĖŠČIOSIOMS
Meilė sau – nuo pirmųjų nėštumo dienų.
Ar žinojai, kad judėjimas nėštumo metu ne tik padeda išvengti fizinių negalavimų, bet ir gerina nuotaiką, pasitikėjimą savimi bei ryšį su kūdikiu?
Mūsų programa namų sąlygomis padės Tau jaustis geriau, sustiprėti fiziškai ir emociškai – kiekvieną nėštumo trimestrą.
💫 KODĖL ŠI PROGRAMA TIKS TAU?
✔️ Pilna programa visiems trims trimestrams – pritaikyta kiekvienam nėštumo etapui.
✔️ Tik 15–20 minučių per dieną – idealiai tinka net ir pavargusiai būsimai mamai.
✔️ Be jokios įrangos – nereikės nei sporto salės, nei treniruoklių.
✔️ Tinka kiekvienai moteriai, nepriklausomai nuo sportinio pasirengimo.
✔️ Saugiai ir efektyviai – namų sąlygomis
✔️ Jokio laiko gaišimo sporto salėje
✔️ Jokių brangių abonementų
Viskas vienoje vietoje, Tau patogiu laiku ❤️
NORIU ŠIOS PROGRAMOSAr tau yra tekę tai patirti?
- Žinai, kad sportas padeda nėštumo metu, bet nesinori eiti į sporto salę?
- Supranti, kad sveika mityba padės vaikui ir tau pačiai, bet "virta vištiena ir ryžiai" tiesiog nelenda į burną?
- Suvoki, kad Tavo emocinei būsenai aktyvumas bus tik į naudą, bet niekaip nerandi tinkamos programos?
- Nori pradėti, bet NEŽINAI NUO KO?
MES TAU PADĖSIME 🎉
Sportas namuose
Mes sukūrėme sporto programą namuose nuo A iki Z. Nuo pirmo iki trečio trimestro. Tiks kiekvienai. Nesvarbi patirtis sporte
Mitybos planas
Mes pasidalinsime su Tavimi mitybos principais, kurie padėjo Anastasijai sveikai maitintis nėštumo metu
Saviugda
Papildomai Tavęs lauks audio knygos apie sąmoningumą ir seminarai apie santykius bei tvirtą šeimą
Kodėl rinktis būtent mūsų programą?
- mūsų programa yra pilna ir apima Tavo nėštumą nuo pradžios iki pabaigos
- skirtingos treniruotės visais nėštumo etapais (trimestrais)
- trys treniruotės per savaitę tau patogiu laiku ir tau patogioje vietoje
- jokios papildomos įrangos (spec. drabužių ar treniruoklių)
- Anastasija sportuoja kartu su Tavimi, o ne tiesiog "parodo kaip reikia"
- trenerė atlieka visus pratimus būdama taip pat nėščia, tad pilnai supranta Tavo pojūčius, emocijas, krūvį
- tai nėra tiesiog "sporto programa". Tai kruopščiai apgalvota sveikatingumo programa išskirtinai besilaukiančioms moterims
Kai sužinojau, jog laukiuosi labai norėjau išlikti aktyvi, bet į sporto salę eiti nenorėjau. Ši programa - tikras ATRADIMAS!
Galiu sportuoti savo tempu, ryte ar vakare, net su pižama.
Nereikia jokios spec. įrangos.
Pratimai paprasti ir labai veiksmingi.
REKOMENDUOJU!
____ Eglė 29 metai (antras nėštumas)
Aš tiesiog įsimylėjau šią programą. Visiškai JOKIO STRESO!
Įsijungiu kada noriu ir sportuoju kiek noriu.
Superinė programa besilaukiančioms.
WOW! WOW! WOW!
REKOMENDUOJU!
____ Kristina, 27 metai (pirmas nėštumas)
Labas! Aš Anastasija. Tavo trenerė.
Mano didžiausias turtas - tai mano šeima ir sveikata, o mano didžiausia svajonė - kad visos moterys ir jų šeimos būtų sveikos ir laimingos. Padedu tai pasiekti kiekvienai norinčiai. Padėsiu ir Tau ❤️
Diplomuota trenerė Anastasija padės Jums pasiekti norimų rezultatų per trumpą laiką.
Mitybos ir sporto specialistė Anastasija paskatino pradėti sportuoti dešimtis tūkstancių moterų visame pasaulyje. Jos treniruotės užveda, o vidinė energija ir asmeninis pavyzdys - motyvuoja sportuoti kartu.
Daugiau jokių alinančių dietų ir brangių sporto klubų. Viskas Jums patogiu laiku ir Jums patogioje vietoje.
Anastasija yra įsitikinusi, kad kiekviena moteris gali pasiekti norimų rezultatų ir nesvarbu kiek dabar sveriat bei kaip atrodot. Kartu pasieksite nuostabių rezultatų.
Patirtis dirbant su klientėmis: virš 10 metų.
Užbaigti mokslai: VPU ekonomikos ir VDU sporto fakultetai.
Anastasija pasirūpins Jumis kaip savo šeimos nariais: su meile ir rūpesčiu, bei suteiks Jums efektyviausias sporto ir mitybos programas.
1 mėn.
€29
Mėnesinė kain
- pilna sporto programa nėščiosioms
- Anastasijos mitybos racionas
- virš 30 sveikų ir lengvai pagaminamų receptų
- video kaip pagaminti maisto visai savaitei
- motyvacija ir palaikymas
- 🎁 DOVANA: 14d. Moters pasitikėjimo savimi kursas
- 🎁 DOVANA: kūną stangrinanti programa
- 🎁 DOVANA: Anti-celiulitinė programa namų sąlygomis
- 🎁 DOVANA: sporto programa namuose pradedančiosioms
- 🎁 DOVANA: audio knyga apie sąmoningumą
- 🎁 DOVANA: audio knyga apie minčių valdymą
- 🎁 DOVANA: motyvacinis video kaip nenuleisti rankų sunkiu momentu
3 mėn.
€49
Sutaupai perkant
- pilna sporto programa nėščiosioms
- Anastasijos mitybos racionas
- virš 30 sveikų ir lengvai pagaminamų receptų
- video kaip pagaminti maisto visai savaitei
- motyvacija ir palaikymas
- 🎁 DOVANA: 14d. Moters pasitikėjimo savimi kursas
- 🎁 DOVANA: kūną stangrinanti programa
- 🎁 DOVANA: Anti-celiulitinė programa namų sąlygomis
- 🎁 DOVANA: sporto programa namuose pradedančiosioms
- 🎁 DOVANA: audio knyga apie sąmoningumą
- 🎁 DOVANA: audio knyga apie minčių valdymą
- 🎁 DOVANA: motyvacinis video kaip nenuleisti rankų sunkiu momentu
12 mėn.
€99
Geriausia kaina
- pilna sporto programa nėščiosioms
- Anastasijos mitybos racionas
- virš 30 sveikų ir lengvai pagaminamų receptų
- video kaip pagaminti maisto visai savaitei
- motyvacija ir palaikymas
- 🎁 DOVANA: 14d. Moters pasitikėjimo savimi kursas
- 🎁 DOVANA: kūną stangrinanti programa
- 🎁 DOVANA: Anti-celiulitinė programa namų sąlygomis
- 🎁 DOVANA: sporto programa namuose pradedančiosioms
- 🎁 DOVANA: audio knyga apie sąmoningumą
- 🎁 DOVANA: audio knyga apie minčių valdymą
- 🎁 DOVANA: motyvacinis video kaip nenuleisti rankų sunkiu momentu